Согласно данным британских ученых, зарядка по утрам на пустой желудок увеличивает эффективность похудения на 20%.

В исследовании приняли участие 12 физически активных мужчин, которые занимались на беговой дорожке в 10 часов утра либо натощак, либо после завтрака. После занятий мужчины выпивали шоколадный молочный коктейль, а в обеденный перерыв ели пасту без ограничений по количеству. В дальнейшем ученые подсчитали, сколько жиров и калорий участники употребили в обед и сколько сожгли с утра.

Результаты исследования свидетельствуют о том, что люди, которые по утрам занимаются спортом, в течение дня не употребляют лишних калорий и не испытывают зверского аппетита. Кроме того, те, кто занимается спортом натощак, сжигают на 20% больше калорий, чем те, кто занимается им после завтрака. Это означает, что физическая нагрузка натощак позволяет более эффективно бороться с лишними килограммами.

«Для того чтобы похудеть, человек должен сжигать больше калорий, чем поступает в е ... Читать дальше »

Бюро путешествий Avantix.ru и "Мастер-Банк" представили новейшую пластиковую ко-бренд карту - кооперативный продукт на базе карты интернациональной платежной системы Visa International.
Как сказал генеральный директор Avantix.ru Сергей Бахтин, ко-бренд карта будет выдаваться безвозмездно каждому клиенту компании и откроет для русских туристов возможность совсем неопасно оплачивать услуги через веб. Обладатели карты сумеют пользоваться всеми преимуществами интернациональной платежной системы Visa International: получать наличные средства в банкоматах и рассчитываться в предприятиях торговли и сервиса, полное количество которых добивается более чем 20 четыре миллиона по всему миру, включая около 40 тыщ компаний на местности Рф.
Сейчас туристы могут оплачивать через веб забронированные на веб-сайте www.avantix.ru туры и авиабилеты. При этом всем обладателям карт компания Avantix.ru предоставляе ... Читать дальше »

ВАШИНГТОН, 2 ноября. /Корр. ИТАР-ТАСС Дмитрий Злодорев/. США рассчитывают до конца года подписать с Россией соглашение об усыновлении детей. Об этом накануне заявила журналистам специальный советник госсекретаря по международным вопросам, касающимся детей, Сюзан Джейкобс.

«На наш взгляд, переговоры идут очень хорошо. И мы надеемся заключить соглашение до конца нынешнего года», - сказала она. Джейкобс подчеркнула, что во время переговоров дети из России по-прежнему продолжают приезжать в США. По ее словам, российская сторона «не прекращала рассматривать запросы из Соединенных Штатов».

В то же время представитель Госдепартамента не стала отвечать на вопрос о том, «какова ситуация с запрос ... Читать дальше »

Результаты берутся из Google+ для Бизнеса. Чем больше оптимизирована страница Google+ для бизнеса, тем выше возможность, что она появится в 7-паковых результатах Google по соответствующему запросу и на домашней странице Google.

Поиск стал региональным

Несколько лет назад, Google сделал сознательный сдвиг в сторону локальных результатов поиска. Золотое правило поисковых маркетеров гласит: куда Google, туда и мы. Google сформировал локальный тренд, продвигая результаты регионального поиска. Позже, маркетеры, специализирующиеся поиском, последовали этому примеру и стали реализовывать стратегии маркетинга и оптимизации в пользу локального поиска.

Высокий рейтинг в результатах локального ... Читать дальше »

Накануне в СМИ появились сообщения о том, что требования к продаже сердечных препаратов станут жестче.

Федеральная служба РФ по наркоконтролю опровергла информацию о том, что в России ужесточаются требования к продаже в аптеках сердечных препаратов корвалол и валокордин.

Об этом сообщает пресс-центр ФСКН.

«ФСКН России официально заявляет, что требования, предъявляемые к хранению и отпуску населению некоторых комбинированных лекарственных препаратов с малым содержанием психотропных компонентов, в том числе корвалола и валокордина, не изменятся», - говорится в сообщении ведомства, опубликованном в пятницу.

Наркотические и сильнодействующие препараты будут выдавать по новым правилам

Ведомство также напомнило, что накануне вступило в силу постановление правительства РФ от 4 февраля 2013 года «О внесении изменений в некоторые акты Правительства РФ», в соответствие с которым перечень психотропных веществ, подлежащих контролю, расширен.

Ранее в СМ ... Читать дальше »

Приобретение нового оборудования стало вероятным благодаря городской мотивированной программке «Оснащение городских учреждений здравоохранения городка Владивостока рентгенологическим оборудованием» на 2010-2012 годы

ВЛАДИВОСТОК, 8 декабря. /АМИ-ТАСС/. Поликлиники и больницы Владивостока пополнились новыми рентген-диагностическими комплексами, цифровыми флюорографами и мобильными рентгеновскими аппаратами. Приобретение нового оборудования стало вероятным благодаря городской мотивированной программке «Оснащение городских учреждений здравоохранения городка Владивостока рентгенологическим оборудованием» на 2010-2012 годы, рассказали в отделе связи с общественностью администрации городка.

Согласно этой программке на свежее оборудование медицинским учреждениям всего будет выделено 212 млн. руб., из их 49 млн. руб. - в 2010 г., 80 млн. - в 2011 и 83 млн. - в 2012 году.

По достоверным сведениям горздрава, 1-ый период программки удачно пройден. В 2010 году в г ... Читать дальше »

МОСКВА, 1 ноя - РИА Новости. Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков подтвердил, что у Владимира Путина есть старая спортивная травма, но заверил, что это не влияет на рабочий график главы государства.

Газета «Ведомости» написала в четверг, что Путин не летает в зарубежные поездки из-за проблемы со здоровьем, связанной со старой травмой, обострившейся после полета президента со стерхами на мотодельтаплане. Сейчас глава государства проходит курс профилактических процедур, а главная рекомендация врачей - отказ от полетов, негативно влияющих на состояние позвоночника, утверждает издание.

«От полета со стерхами ничего не обострилось. Старая травма действительно, скажем так, была, мы об этом говорили еще во Владивостоке. Она не старая, а просто обычн ... Читать дальше »

МОСКВА, 1 ноя - РИА Новости. Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков подтвердил, что у Владимира Путина есть старая спортивная травма, но заверил, что это не влияет на рабочий график главы государства.

Газета «Ведомости» написала в четверг, что Путин не летает в зарубежные поездки из-за проблемы со здоровьем, связанной со старой травмой, обострившейся после полета президента со стерхами на мотодельтаплане. Сейчас глава государства проходит курс профилактических процедур, а главная рекомендация врачей - отказ от полетов, негативно влияющих на состояние позвоночника, утверждает издание.

«От полета со стерхами ничего не обострилось. Старая травма действительно, скажем так, была, мы об этом говорили еще во Владивостоке. Она не старая, а просто обычн ... Читать дальше »

Управляющий Федерального агентства по туризму РФ (Ростуризм) Анатолий Ярочкин, сказал, что в текущем году за предел отправится на 20-25% меньше русских туристов, чем в Две тыщи восемь году.
«По этому показателю мы, вероятнее всего, вернемся на уровень Две тыщи семь года, - произнес глава Ростуризма. - Также прогнозируется падение по заезду зарубежных туристов в Россию – может быть, до уровня Две тыщи 6 года».
По воззрению А.Ярочкина, больше всего в этой ситуации экспертов турбизнеса беспокоит отсутствие глубины продаж. «Россияне бронируют туры в разные страны практически в последний момент», - выделил он.
Как отметил А.Ярочкин, в текущее время кризис серьезно затронул дальнемагистральные поездки.
В то же время, по словам главы Ростуризма, невзирая н ... Читать дальше »

В начале осени стоит сделать акцент на увлажнение. Это тем более актуально, если вы хотите сохранить как можно дольше летний загар - он, как известно, лучше держится на увлажненной коже.

Октябрь

В начале осени стоит сделать акцент на увлажнение. Это тем более актуально, если вы хотите сохранить как можно дольше летний загар - он, как известно, лучше держится на увлажненной коже.

Дома. Хорошо, если в вашем арсенале появится качественная увлажняющая маска или сыворотка с гиалуроновой кислотой и аминокислотным комплексом. Эти ингредиенты быстро, а главное, эффективно нормализуют гидробаланс кожи, делают ее более упругой, разглаживают мелкие морщинки.

Особое внимание уделите волосам. Тем более, если недавно вы побывали у моря. После длительного пребывания на солнце локоны становятся суше и слабее. Подпитать их помог ... Читать дальше »